感覚を信じる

2017/12/03

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ここ数日、なんだか喉が痛くて
夜寝る前に
やたらうがいをしていたのです。

カゼでもないのに
こんなにうがいしたことない
っていうくらい
がらがらがらがら
すると、すごくすっきりしました。

急にこんなに
がらがらしなくちゃいけないなんて
変だなぁと不可解に思いながら
すっきりするんだから
これでいいのよね、と
毎日うがいしてました。

そうしたら中国から汚れた大気が
やってきていたというニュース。
なぁ〜んだと
自分の感覚が正しかったことを知り
にこりとしました。

答えや理由は後からやってきたりするものです。

大切なのは、その瞬間瞬間
経験や感情に惑わされず
自分の感覚を信じて
選択、行動できるか?
ということ。

今回はちゃんとできたみたいです。

小さな目の前のことから始めて
慣れること、
自信をつけていくこともまた
このプロセスには大切なことのようです。